lunes, 22 de noviembre de 2010

EL LUGAR DE ESTUDIO

            Uno de los lugares donde más tiempo ocuparemos para la realización del aprendizaje es el sitio donde estudiaremos. Es fundamental el adecuar este lugar y crear una serie de condiciones para poder desarrollar con diligencia esta actividad. En esta parte daremos a conocer algunas de las cuestiones más importantes en este sentido.

            En primer lugar el sitio de estudio debe ser lo mas cómodo posible, de tal forma que uno se pueda concentrar al máximo en el estudio, debiendo ser una habitación lo suficientemente silenciosa para evitar distracciones.

            La luz y la temperatura es otro factor a tener en cuenta, la habitación debe estar suficientemente iluminada, preferiblemente con luz natural. Si se debiese utilizar luz artificial se trataría de que hubiese una luz indirecta iluminando el lugar y una luz azul apuntando directamente sobre el lugar de trabajo, una luz fluorescente o una habitación sin iluminar y un solo foco pueden producir en la mayoría de los casos fatiga. Con respecto a la temperatura lo ideal es una habitación de entre 18 y 22º C

            La ventilación del lugar de estudio es importante ya que nuestro cerebro es muy sensible al nivel de oxígeno, para ello es imprescindible tener una ventana abierta o si no fuese posible una ventilación regular del lugar donde nos encontramos.

            Tendremos que hacernos con una buena mesa amplia y una silla cómoda, ya que pasaremos largos ratos de estudio, de lo contrario estaremos deseando abandonar el lugar por un sitio más confortable. La mesa amplia nos permite tener a mano todo el material necesario para el estudio de la materia en cuestión así como un correcto orden de la misma, evitando tener en nuestro campo de visión fotos o cualquier otra cosa que pueda distraer nuestra atención. El trabajar siempre en un mismo lugar permite que se facilite la concentración, ya que en lugares no habilitados para el estudio nos encontremos con cosas que nos resulten curiosas y podamos perder la concentración.

Fuentes

LA MOTIVACION

viernes, 19 de noviembre de 2010

EL DOCENTE, PIEDRA ANGULAR DEL APRENDIZAJE


            Este factor externo es quizás es uno de los más importantes de los tratados hasta el momento en el proceso de aprendizaje del estudiante. Podemos pensar que este factor es sólo válido para las enseñanzas presenciales, nada más lejos de la realidad, es un factor esencial en el caso de las enseñanzas a distancia.

            El docente es un activo que transmitirá sus conocimientos a través principalmente de sus experiencias personales y profesionales corriendo el riesgo en ciertas ocasiones de la distracción o el aburrimiento de sus enseñandos, es por lo cual el personal docente debe no sólo dominar los conocimientos, que muy probablemente adquirió hace ya algunos años, sino que es primordial que los actualice junto con las destrezas y procesos propios de las materias que imparte.
            No sólo el buen conocimiento de la materia tratada por el docente es básica, sino que también intervienen otros factores no menos importantes tales como el domino de la palabra, para captar en todo momento la atención de sus alumnos y facilitar una enseñanza efectiva. El diseño y selección de estrategias instruccionales para promover el desarrollo cognitivo sabiendo en todo momento utilizar la tecnología educativa así como la de información puesto que un gran número de sus discentes están muy habituados a su uso.

video            La comunicación del profesor en el aula con sus alumnos facilita el proceso de aprendizaje puesto que un buen uso del lenguaje así como la forma de captar la atención de los mismos se hará principalmente mediante la palabra. Un tono monótono al explicar cualquier cuestión desviaría el proceso de aprendizaje por resultar aburrido al alumnado. El profesor debe saber en cada momento el tono, el gesto o trasmitir su pasión por dicha materia y percibir en el momento si es el adecuado o no para poder corregir en el acto y llevar a buen termino la enseñanza.

            Como hemos podido ver el docente es parte fundamental en el proceso de aprendizaje pero no sólo en las formas de enseñar sino en la relación con el estudiante. No podemos obviar que el profesor pasará a ser parte en la vida de cada uno de sus estudiantes y es por lo que el docente debe sentirse como tal. Éste, debe saber valorar, reconocer los distintos perfiles de los estudiantes, viendo en la diversidad cultural una oportunidad para desarrollarse personal y profesionalmente y al mismo tiempo promover la aceptación, la tolerancia y la autoestima entre ellos. De esta forma será más fácil que el docente pueda atender las necesidades de todos sus estudiantes, incluyendo aquellos con limitaciones físicas, mentales y emocionales.

Fuente

PERFIL DEL MAESTRO (DE, 1996), Prof. Sherleen Seary Cruz.

jueves, 18 de noviembre de 2010

LA ATENCION

Presentamos este interesante audio explicando qué es y en qué consiste la atención. Es tal su importancia que un défitcit de ésta afecta de manera muy significativa al proceso "enseñanza-aprendizaje"









lunes, 15 de noviembre de 2010

DEPORTE Y APRENDIZAJE

            Cualquier deporte que practiquemos nos aporta un nivel de socialización bastante elevado al estar en continua competición con otros y esto da lugar a situaciones a resolver en cada momento y con mucha frecuencia y esto hace que aprendamos a afrontarlos así como el desarrollar todos los sentidos al verse obligados a conocer nuestro cuerpo y cómo reacciona y aprende con mayor fluidez.

            Uno de los muchos problemas con que un estudiante se enfrenta a lo largo de su vida está en el aspecto psicológico muy importante para el correcto desarrollo del aprendizaje, la autoestima. El deporte, nos ayuda a elevar nuestra autoestima por el constante afán de superación y eso hace que se pueda trasladar a otras facetas de la vida cotidiana como es el estudio, además por supuesto de prevenir enfermedades cardiovasculares y otras tales como la obesidad. Como bien apunta el Dr. Roberto Navarro Arias (Dr. en Psicología Clínica por la universidad de Saint Louis, Missouri, EE. UU.) el deporte
“nos llena de entusiasmo y nos dispone para enfrentar con mayor facilidad las presiones psicológicas de la vida cotidiana”.
            Cuando uno piensa en hacer deporte inconscientemente piensa que no tiene tiempo después de una jornada en la escuela y después de hacer las tareas, etc. O en el caso de estudiantes adultos después de una jornada laboral agotadora. En ningún caso el practicar el deporte está unido a la exclusividad de practicarlo sino que es conveniente alternarlos para un descanso en la actividad del estudio. Así la práctica del deporte estará sujeto a las necesidades y posibilidades de cada individuo tal que algunas personas podrán practicarlo a diario, otras en días alternos y otros los fines de semana pero eso si, sin perder la función de superación en cada sesión, es muy importante que los objetivos que nos propongamos sean unos objetivos reales con el fin de poder alcanzarlos. Esto nos ayudará como ya hemos dicho en la prevención de enfermedades y en una elevación de nuestra autoestima al ver alcanzados unos objetivos propuestos.

            Si el esfuerzo que requiere la superación de uno mismo en el deporte, lo extrapolamos de cierta manera a los estudios  para alcanzar objetivos en éste, es muy probable que nos ayude considerablemente.
           
         Para terminar les recomiendo visualicen un reportaje de 27 minutos aproximadamente del excelente programa dirigido por Eduardo Punset “REDES” emitido el pasado 14 de noviembre de 2010 titulado “Deporte para un cerebro más sano”.

Fuentes:

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO EN EL APRENDIZAJE DE LAS MATEMÁTICAS, Garrido Moreno Ulises.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

LA MEMORIA

Otro audio describiendo un factor cognitivo fundamental en el proceso de aprendizaje, sin éste sería imposible dicho proceso. Espero sea de vuestro agrado.

lunes, 8 de noviembre de 2010

LA DIETA, UNA BUENA ALIMENTACIÓN COMO BASE PARA UN BUEN APRENDIZAJE

            La importancia de una buena alimentación como base para un buen aprendizaje lo deja patente que el cerebro es muy susceptible de los pequeños cambios y reacciones químicas que se producen dentro de éste originada por la ingesta de alimentos.

            También es muy importante que discentes, educadores y padres tengan una buena información sobre el poder de la alimentación en la conducta y el aprendizaje como base.

            Hoy sabemos por diversos estudios realizados que así como las actividades físicas necesitan un determinado aporte alimenticio también está demostrado que para trabajos intelectuales es necesario de igual manera. Esto se demuestra comprobando que el rendimiento cognitivo aumenta al mejorar la alimentación. De igual forma existen otros estudios que relacionan otro tipo de problemas tales como el insomnio con deficiencias en magnesio, de inquietud y distracción con faltas de vitamina E o de rendimiento intelectual con deficiencia de vitamina C, esto no quiere decir que este tipo de problemas baste con modificar la alimentación pero si será un extra y un complemento para la resolución de dichos problemas.

            La base para una dieta equilibrada está principalmente formada por leche, carne y pescado, huevos, patatas, verduras, legumbres frutas, cereales, azúcar, chocolate y aceite.

            Por la relación de alimentos citados anteriormente se ha puesto de manifiesto la importancia del mayor exponente en nuestro país, la dieta mediterránea, por contener los principales productos base de una buena alimentación. Un recurso a utilizar para la confección de diferentes menús es la utilización: pastas, cereales, legumbres, patatas y verduras para los primeros; pescados, carnes y huevos para los segundos; frutas y derivados lácteos para los postres así como las distintas formas de preparación, purés, guisos, natillas, gelatinas, etc.

Pinche aquí para leer un documento de la Dra. Elizabeth de Sanctis titulado “Alimentación para el aprendizaje y la educación” en que nos muestra de una forma muy gráfica el funcionamiento de los neurotransmisores y nos da una lista de lo que aportan algunos alimentos así como su importancia.

Fuentes:
ALIMENTOS PARA LAS CONDUCTAS, ESTADOS DE ÁNIMO Y APRENDIZAJE

TEMAS PARA LA EDUCACIÓN

ALIMENTOS PARA EL APRENDIZAJE Y LA EDUCACIÓN.

viernes, 5 de noviembre de 2010

La cognición y la percepción

A continuación les muestro un audio a mi parecer muy interesante. En él explicamos en qué consiste la percepción, no sin antes explicar brevemente qué es y en qué consiste la cognición. Espero que sea de vuestro agrado. Un agradecimiento muy especial a mi mujer por haber puesto su voz en este audio.


jueves, 4 de noviembre de 2010

EL DESCANSO. IMPORTANCIA PARA EL APRENDIZAJE.

            Existe una relación directa entre el descanso y un buen rendimiento en todo tipo de actividades incluyendo así el aprendizaje según numerosos estudios científicos realizados.

            Un sueño deficiente como ya hemos podido leer o escuchar en numerosos programas de radio puede suponer una larga lista de contraindicaciones para nuestro organismo, tales como aumento de peso, trastornos cardiovasculares, etc.            Ahora a todas estas contraindicaciones debemos sumarle un estudio realizado por Science Translational Medicine en el que demuestra la alteración de dos mecanismos reguladores del cerebro.

            Hablar del número de horas necesarias para desarrollar de forma eficiente el acto reparador del sueño es difícil así que deberemos remitirnos a los estudios estadísticos realizados. La necesidad de sueño más frecuente es de 6 a 10 horas aunque la necesidad de horas de sueño también dependen en gran medida de la edad (18 horas cuando se nace a las 6,5 horas en la 3ª edad), estados de salud y demandas sociales.

            Hablar de sueño no es solo es hablar del acto de dormir sino el conseguir que ese acto sea un descanso reparador para ello nos encontramos con diferentes aspectos ambientales para conseguir un resultado optimo y deberemos rodearnos de una serie de condiciones para conseguir el efecto deseado del sueño.

            Uno de los aspectos en los que debemos tener especial cuidado es con la luz, más concretamente en la incidencia de una iluminación excesiva que puede dar lugar a trastornos del sueño. Es importante por lo tanto procurarse unas condiciones de oscuridad, adecuadas a cada persona, y adelantarse a los posibles cambios de la misma con el fin de evitarlos, por ejemplo una incidencia de luz directa a una hora muy temprana, sobretodo al acercarse el verano.

            Otro factor importante en el buen desarrollo del sueño es el sometimiento al ruido exterior el cual provoca de forma general retraso del sueño, la profundidad del mismo y despertares repentinos durante la noche. A modo de dato diremos que la sensibilidad al ruido aumenta con la edad y que las mujeres son mas sensibles que los hombres.


            La temperatura es otro factor a destacar, está probado que la temperatura es elevada cuando sobrepasa los 24º C y es fría cuando es inferior a 18º C así que aconsejaremos dormir en una temperatura óptima de 18º C a 21º C para evitar despertares durante la noche y conseguir un sueño mucho más profundo.

            Otro factor y por ser el último no menos importante y el cual pasa muchas veces desapercibido es el estado de las almohadas, colchones y bases que pueden incidir muy notablemente en la acción reparadora del sueño y que muchas veces es la solución a un mal descanso.

Fuentes:
DERF

TEMAS PARA LA EDUCACIÓN
http://www.fe.ccoo.es/andalucia/docu/p5sd5078.pdf

martes, 2 de noviembre de 2010

PRESENTACIÓN DEL BLOG.

            En este BLOG se pretende establecer una serie de pautas y consejos para que el estudiante se pueda acercar a los tipos de factores que le influyen en el aprendizaje del estudio y la realización de cualquier tipo de actividad relacionada con el aprendizaje.

            En primer lugar abordaremos los factores externos, su importancia y el modo en que nos afecta directamente en el rendimiento y aprendizaje de cualquier estudio. Así trataremos más en profundidad cuestiones tales como el descanso, la dieta, el deporte, el ocio, ambiente de estudio, etc.


            En segundo lugar trataremos de forma alterna con los factores externos. Identificar y desgranar los factores cognitivos del aprendizaje como la percepción, la memoria, la atención, el razonamiento y la motivación será un objetivo a conseguir de este BLOG. Lo haremos de forma alterna puesto que los factores externos inciden directamente en los factores cognitivos del aprendizaje.

            Esperamos así servir de ayuda a todos aquellos estudiantes que en su vida diaria reciben estímulos tanto externos como internos para poder identificarlos, abordarlos y entenderlos de una forma más clara para poder así obtener un resultado óptimo en su aprendizaje.